কাঠবাদাম শুধু সুস্বাদুই নয়, বরং এটি শক্তি ও পুষ্টির ভাণ্ডার। প্রতি ১০০ গ্রাম কাঠবাদামে থাকে প্রায় ৫৭৯ ক্যালরি, যা শরীরকে দীর্ঘ সময় শক্তি জোগায়। প্রতিদিন সামান্য কাঠবাদাম খেলে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
পরিমাণঃ ১০০ গ্রাম।
כמו
תגובה
לַחֲלוֹק
COMPUTER WORLD
מחק תגובה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את התגובה הזו?