حول
ব্যস্ততার মাঝেও নিজের জন্য কিছু সময় বের করুন। এই সময়টায় আপনি যা করতে ভালোবাসেন তাই করুন। হতে পারে গান শোনা, ঘুরতে যাওয়া অথবা প্রিয় কোনো কাজ করা। এটি আপনার মনকে শান্ত রাখবে।
ব্যস্ততার মাঝেও নিজের জন্য কিছু সময় বের করুন। এই সময়টায় আপনি যা করতে ভালোবাসেন তাই করুন। হতে পারে গান শোনা, ঘুরতে যাওয়া অথবা প্রিয় কোনো কাজ করা। এটি আপনার মনকে শান্ত রাখবে।
