Md Alamgir profile picture Md Alamgir profile picture
Md Alamgir
14 saat

সুস্থ থাকার জন্য সকালের খাবার খাওয়া কতটা জরুরী
সুস্থ থাকার জন্য সকালের খাবার (Breakfast) খাওয়া খুবই জরুরি, কারণ সারারাত উপবাসের পর সকালে শরীর ও মস্তিষ্কের কাজ শুরু করার জন্য শক্তি দরকার হয়।
নিচে কারণগুলো সহজভাবে তুলে ধরছি—

শক্তি ও মনোযোগ বৃদ্ধি

রাতে ঘুমের সময় শরীর প্রায় ৮–১০ ঘণ্টা খাবার পায়

image
avatar

ROWSHAN Khan

1755145953
Healthy
· 0
avatar

Hridoy Ahmed

1755146028
right
1 cevap

© 2025 ElitBD

Dil